Hogyan éget zsírsejteket

• Alultápláltságot jelent.
• Testünk és a zsír - 7 dolog, amit jó tudni
• Zsírsejt - Tudástár
• Átprogramozott zsírsejt lehet a fogyás kulcsa? - Napidoktor
• Hogyan lehet fogyni és egészséges maradni
• A zsírszövet egy lipid tárolása típusú olyan ömlesztett kötőszövet.

Katona Evelin, az Oxygen Medical endokrinológusa az hogyan éget zsírsejteket és a cukorbetegség, valamint a zsírraktározás és zsírégetés összefüggéseiről beszélt. A tudósok szerint, ha pontosan sikerül feltérképezni ezt a mechanizmust, az jelentős előrelépés lesz az elhízás és a cukorbetegség elleni küzdelemben is.

Hiszen így elképzelhető, hogy a jövőben csak át kell programozni a fehér zsírsejteket, hogy barna zsírsejtként működjenek, így segítve a fogyást.

A barna zsírsejtek ugyanis a test tökéletes hőtermelői, és éppen ezen tulajdonságuknál fogva hatékonyan vehetik fel a harcot az elhízás és a cukorbetegség ellen is. Ugyanis a hőtermeléshez hogyan éget zsírsejteket barna zsírsejtek kalóriát kell, hogy égessenek, míg a fehér zsírsejtek raktározó hajlama egyértelműen összefügg a túlsúly kialakulásával.

Csak pár egyszerű változtatással az edzés programodban gyors eredményt tudsz elérni. Ha órákat töltöttél a konditeremben és nem érted el amit szerettél volna, itt az idő, hogy változtass. A nyár a legjobb időszak hogy újragondold a diétádat és a fitness életmódodat. Kényelmes ugyanazt a napirendet követni, de annak érdekében hogy felpörgesd az anyagcseréd és felgyorsítsd a zsírégetést, csak pár egyszerű változtatás az hogyan éget zsírsejteket és edzésprogramodban nagyon sokat számít.

Különösen a has körül lerakódott zsír veszélyes, hiszen bizonyítottan összefügg az anyagcsere problémákkal, az inzulin rezisztenciával és a szívbetegségekkel is — hangsúlyozza dr. Katona Evelin, az Oxygen Medical endokrinológusa.

Egy fehérje a kulcs Nem sokkal korábban a tudósok még úgy vélték, hogy csak a kisbabákban találhatóak barna zsírsejtek, az állandó hőmérséklet fenntartása miatt. Ám nemrégiben kiderült, hogy a felnőttek szervezetében is van csekély számú, de annál jelentősebb mennyiség belőlük, ami a hideggel szembeni védekezés miatt maradhatott meg.

Mielőtt nekiállsz a koplalásnak, a zsírmegvonásnak, vagy a kemény kardio edzéseknek, érdemes tested fogyókúrás hogyan éget zsírsejteket kicsit megismerni. Ha ezekkel az alapvető szabályokkal tisztában vagy, az áhított alak a bikini szezonra nem is olyan elérhetetlen. Különösen, ha a tudást egy kis kitartással fűszerezed… Számoljunk tehát le a tévhitekkel: Zsírégetés 1. Sajnos nem igaz. Bár fogyókúrázáskor érdemes kevesebb zsírt fogyasztani, a szervezet a zsírpárnákat a bevitt szénhidrátokból építi, így azok elhagyásával lehet megszabadulni tőlük.

Erre a tényre alapozván a kutatók úgy gondolják, hogy a barna zsírsejtek hőtermelő képességét az elhízás és a diabétesz ellen be lehetne vetni. Pillanatnyilag azt feltételezik, hogy ha a fehérjét egy bizonyos transzkripciós faktorral, az Ebf2-vel erősebben aktiválják, akkor a fehér zsírsejtek előalakjából barna zsírsejt válhat.

Az már állatkísérletekből is kiderült, hogy ezen faktor hiányában a zsírsejtek csakis fehérré válhatnak. A hízás tünet is lehet Az már korábbi kutatásokból is kiderült, hogy a barna zsírsejtek száma fordítottan arányos a korral és a testtömeg-index-szel. Vagyis minél idősebb valaki és minél nagyobb a testtömeg-index -e BMI-jeannál kevesebb barna zsírsejt van.

Ha pedig elhízik, ezzel óriási egészségügyi kockázatoknak teszi ki magát. Katona Evelin, az Oxygen Medical endokrinológusa szerint bizonyított, hogy az elhízás számos betegség rizikófaktora, illetve hogyan éget zsírsejteket a már kialakult állapotokon.

A szakember szerint ezért is kell feltétlenül orvoshoz fordulni, ha váratlan, hogyan éget zsírsejteket hízással, illetve a próbálkozások ellenére hogyan éget zsírsejteket fogyatkozó túlsúllyal küzdünk. Ennek hátterében ugyanis hormonális problémák is meghúzódhatnak, mint például a pajzsmirigy-alulműködésvagy a mellékvesekéreg fokozott hormontermelése Cushing-szindróma.

Ugyanakkor például a 8 testzsírt kell veszítenie ovárium szindróma esetében az elhízás önmagában rizikófaktor, viszont a kialakult betegség további súlygyarapodást okozhat, a reproduktív funkció károsodása mellett.

A vese- és szívbetegségek ödémaképződés miatt okoznak hirtelen súlygyarapodást.

Eddig a kalóriát elégető barna zsírsejteket vizsgálták, mostantól azonban csatlakozhatnak hozzájuk a bézs zsírsejtek is, melyek szintén hasznosak lehetnek az elhízás elleni küzdelemben. A fehér zsírral ellentétben, amely elsődlegesen energiatárolásra szakosodott, a barna zsírszövet energiát éget el a hőtermeléshez. Van a fehér, a barna, és most itt van ez a harmadik típus, amely jelen van szinte valamennyi vagy valamennyi emberben" - közölte Bruce Spiegelman, a Harvard orvosi karának kutatója. Barna zsírsejt Korábban azt feltételezték, hogy barna zsírsejtjei csak a csecsemőknek vannak, akiket ezek a sejtek segítenek abban, hogy melegen tartsák testüket. Az arányukat ,5 százalékra tették, a nagyobb arányok a nőknél fordulnak elő.

Mivel az okok láthatóan szerteágazóak, az endokrinológiai kivizsgálás az első lépés lehet a megoldás felé hogyan éget zsírsejteket úton.