Zabpehely zsírégetés érdekében
10 tipp gyors fogyáshoz kezdő életmódváltóknak
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.
Talán annyi az eltérés, hogy egy valóban hasznos élelmiszert sikerült bemocskolni, elsősorban joghurttal. Na nézzük, miért felejtős ez a baromság.
Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Tökéletes diétás alapanyag, ráadásul koleszterincsökkentő, és cukorbetegek is fogyaszthatják. Felhasználási köre igen széles: fogyaszthatod nyersen müzliben, főzve zabkásaként, de alkalmas kötőanyagként fasírtban, vagy akár szószok sűrítésére is.
Alapelvek:
Így fogyj zabpehellyel! A zab rendkívül gazdag oldható rostokban, így fogyasztása segít szabályozni a vércukorszintedet és az étvágyadat.
Magas oldhatórost-tartalma miatt hasznos társ a diétában, de alacsony glikémiás indexének köszönhetően cukorbetegeknek is ajánlott. Fogyasztásával csökkenthető a rossz LDL koleszterint szintje a vérben, így nemcsak a fogyni zabpehely zsírégetés érdekében, de a szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek is javasolt a zabpehely.