Fogyni az anyukák számára.

Fogyókúra Dia Charlie Marino egészségügyi okokból szeretett volna fogyni, hiszen magas koleszterinszinttel és vérnyomással küzdött.

Az asszonynak a képen látható két szülinapi fotója között 79 kilót sikerült leadni a szénhidrátfogyasztás korlátozásával, amihez az Atkins-diétát vette alapul. A kúra nemcsak egészségügyi javulást hozott számára, hanem teljes életmódváltás lett belőle. Fotó: www.

Kyra többé nem sanyargatta magát szénhidrátmegvonással, hanem kiegyensúlyozott étrenddel és sok mozgással igyekezett fogyni. A fiatal nő ma már személyi edzőként tevékenykedik.

Fotó: kyrawilliamsfitness. Ashleigh egy vegetáriánus étrendet kezdett el követni, és mellé rendszeresen jógázik, így mostanra összesen fogyni az anyukák számára kilót adott le. A fogyásban a nőnek nagyon sokat segített az online kapott támogatás.

A fiatal nő első lépésként elkezdte naplóznimit tett aznap a fogyás érdekében, így hamarosan láthatta, mi az, ami működik, és végződik kudarccal. Amanda összesen 64 kilót adott le, ami szerinte a naplózásnak, fogyni az anyukák számára az olyan reálisan kitűzött, apróbb céloknak köszönhető, mint a napi 30 perc séta. Fotó: twitter.