Blog – 4 Oldal – Smuczer Hanna

Képes a jalapenók zsírt égetni?

A könyv sikere felülmúlta a várakozásokat.

Uploaded by

Tízmilliónál több példányt adtak el belőle, és majdnem öt évig vezette az Egyesült Államokban a táplálkozástudományi és diétás kiad- ványok sikerlistáját. Tulajdonképpen ebben a témában nem volt még könyv, ami ennyi példányban kelt volna el.

  • Cayenne-bors: előnyös tulajdonságok és ellenjavallatok - Vitaminok
  • Zsírégető mód

Biztosra veszem, hogy olvasóim milliói közül számosan követték is a könyv tanácsait: lefogytak, meg is tartották új testsúlyukat, és kimondottan egészségesebbek lettek. De most még ennél is jelentősebb dolog történik.

könnyű zsírégető tippeket hogyan lehet elveszíteni az egész testtömeget

Az orvos- társadalom nézete változott meg, és az Étrend Forradalma olyan légkörben ünnepli tizedik születésnapját, amely a ko- rábbinál sokkal fogékonyabb a szénhidrátok mérséklésével történő testsúlycsökkentésre. A lassan képes a jalapenók zsírt égetni? orvosi közvéle- mény végre felfogja és kezdi magáévá tenni a rengeteg tudo- mányos bizonyítékot, amelyek az étkezési szénhidrátok mér- sékelésének fontosságát hangsúlyozzák.

Ez pedig valóságos istenáldása, mert mikor megírtam en- nek a könyvnek az első változatát, a jóakaratú, de rosszul tá- 12 ELŐSZÓ jékoztatott szervezetek annyira viszolyogtak a zsírtól, hogy az emberek el is hitték, miszerint minden élelmiszer egészséges, ha kevés benne a zsír.

ATKINS DIETA.pdf

Azt sulykolták az emberekbe, hogy a kenyérrel, száraztész- tával, a bagellel és hasonlókkal együtt egészséges ételnek te- kintsék az Amerikai Szívgyógyászati Társaság jóváhagyásával büszkélkedhető, cukros gabonapelyheket. Arra tanítottak, hogy borzadva hőköljünk vissza a bélszíntől vagy a bárány- bordától. A két évtizedig tomboló zsírtalansági mánia jelentő- sen csökkentette a zsír hányadát az amerikai étrendben, vi- szont hatalmasan megnövelte a szénhidrátok fogyasztását.

A zsírbevitel csökkentésétől nem a zöldségekből, hanem az összetett szénhidrátokból, a lisztből és a cukorból fogyott több. A gyorsbüfék olcsó kínálata lett az amerikai konyha sarkköve.

Remélem, egyetértenek velem abban, hogy ez a tökéletes étrend, ha azt akarjuk, hogy a népesség kövér, fáradt és bete- ges legyen.

Minden évben statisztikák tömege igazolta, hogy robbanásszerűen növekszik az elhízottak száma. Ennél is ijesztőbb, hogy világszerte rohamtempóban nőtt a cukorbete- gek száma.

Keresés a blogban

Később delta fogyás foglalkozom vele, mennyire gyakori velejárója az elhízásnak képes a jalapenók zsírt égetni? cukorbetegség.

képes a jalapenók zsírt égetni?

A kettős járványt, az elhízást és a cukorbajt nyilvánvalóan az a zsírokban szegény, szénhidrátokban gazdag étrend ered- ményezte, amit úgy hirdettek, akár az igét. A zsírszegény ét- kezés mellett kardoskodó csoportok rendkívül ártalmasnak bélyegezték a mérsékelt szénhidrátfogyasztást, ami pedig egy- szerre kínál megoldást az elhízásra és a cukorbajra.

Most, amikor milliók hagyják ott a zsírszegény zsákutcát, és rátérnek a szénhidrátok mérsékelésére, egyre növekvő számban döbbennek rá, milyen égbekiáltóan félretájékoztat- ták őket.

képes a jalapenók zsírt égetni? fokozatos túlterhelés zsírégetés

Fogadni mernék, a modern orvoslás történetében még sohasem került sor olyan lármás propaganda-hadjáratra, mint amit a zsírszegény dogma hirdetői folytattak. Csak néhányat idézek az alaptalan állítások sokaságából, amelyekkel önt akarták megakadályozni abban, hogy áttérjen ELŐSZÓ 13 a mérsékelt szénhidráttartalmú, egészséges új étrendre.

Pél- dául a zsírszegény étkezés fanatikusai azt állították, hogy a fe- hérjedús étrend árt a vesének. Részemről sose találkoztam még senkivel, aki egyetlen példával támasztotta volna alá a fenti kijelentést. És ez csak egy példa a valótlanságok töme- géből!

A Sün-mentőakció - Blogkocsma

A másik példa már olyan rögeszmévé erősödött, hogy né- melyek még az elsöprő erejű bizonyítékoktól se képes a jalapenók zsírt égetni? változtatni a gondolkozásukon. Eszerint a szénhidrátok mér- séklése növeli a koleszterinszintet.

  1. MIRADOR - "Kilátó a világra"
  2. Tnt higany zsírégető
  3. Pécs, Ifjúság útja 6.
  4. Mikor és hogyan kell enni grapefruit, hogy lefogy Hogyan használjuk a citrusokat a fogyás megkezdéséhez?
  5. Chilikrém készítése házilag tartósítószer nélkül Tavaly már készítettünk házi paprikakrémet  a nálunk ismert paprika félékből hegyes erős, cseresznye paprikaamely ízvilágában igen hasonlatos a jól ismert Erős Pistához.

Pedig a számos tanulmány ugyanazt az igazságot bizonyítja, amire ön is rá fog jönni ennek a könyvnek az olvasása közben: a képes a jalapenók zsírt égetni? és trigliceridszint épphogy javul, amikor áttérnek a mérsékelt szénhidráttartalmú étkezésre, mert a szervezet elsősorban a zsírtartalékok elégetéséből fedezi energiaszükségleteit.

Igen, volt egyetlen kivétel, amikor a koleszterin elhanyagolható mértékben nőtt, mégpedig akkor, amikor a kísérletek résztve- vőit arra utasították, hogy ne szedjenek vitaminokat.

PécsiBölcsész december by PTE BTK HÖK - Issuu

Ez is igaztalan vád, amit azok hangoztatnak, akik nem fárasztják magukat a tudományos irodalom olvasásával. Ennek a könyvnek az olvasása közben ön is megtudhatja - gondolom, el is képed majd - milyen óriási méretű félretájé- koztatás lapul az elhízottak és cukorbetegek számának haj- meresztő növekedése mögött.

Hogy ebben a kiadásban nem egészen ugyanazokat a kérdéseket hangsúlyozom, az épp en- nek a propagandakampánynak és a két betegség súlyosbodá- sának a következménye. Ha millióknak kell harcolniuk az el- hízással, a cukorbajjal, a szívbetegségekkel, a magas vérnyo- mással és számtalan más betegséggel, amelyeket a túlzott szénhidrátfogyasztás okoz, az orvosi szakma vezetőinek el kell ismerniük, hogy a szénhidrátok mérséklésében rejlik az egészséges élet titka.

mit kell tennem a fogyáshoz

Valószínűleg soha többé nem kell olyan kihívó, és annyira vitatott könyvet írnom, amilyen a jelenleginek az első kiadása volt. Ön most annak a munkának átdolgozott változatát tart- ja a kezében. Miután figyelmesen meghallgattam azokat, akik 14 ELŐSZÓ követték étrendi tanácsaimat, tökéletesítettem azokat a feje- zeteket, amelyek a gyakorlati tudnivalókkal foglalkoznak.

képes a jalapenók zsírt égetni? jó súlycsökkentési cél hetente

Ki- egészítettem a könyvet új esetekkel és rengeteg új, javított re- cepttel. Végül belefoglaltam a tudományos kutatások legfris- sebb eredményeit.

Cayenne-bors: előnyös tulajdonságok és ellenjavallatok

Tíz éve is voltak bizonyítékaink, de ma már kétszer annyi kutatás támasztja alá az új, forradalmi étrend által képviselt gondolatokat. Most már nem térhet ki előle.

képes a jalapenók zsírt égetni? fogyni 30 kg

Nem azért vásárol- ta meg ezt a könyvet? Ne feledje, a mérsékelt szén- hidráttartalmú étrend főszerepet játszik az alternatív gyó- gyászatban, és ennek a gyógyászatnak a célja az egészség hely- reállítása; mindegy, mi okozta a betegséget.