A 10 legjobb wellness üdülőhelyei

Wellness fogyás üdülőhely, Fogyókúra a Kék Duna Wellness Hotel segítségével

5 tévhit a fogyási tippekről

Aki fogyókúrázott már, órákig képes mesélni jó, vagy rossz tapasztalatairól, de azt kevesen vagy senki fogják mondani, hogy fejben dől dbol zsírégető a dolog. Nos, igen, ebben is, wellness fogyás üdülőhely mindenben az agyunk irányít. Kétségtelen, hogy a mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás és a stressz melegágya a hízásnak, de érdemes más okokat is figyelembe venni.

wellness fogyás üdülőhely

Az ötvenentúl. Sokan gondolják, hogy éhségérzetük wellness fogyás üdülőhely gyomrukban keletkezik, pedig nem!

wellness fogyás üdülőhely

Az agyunk felelős az un. Ez természetes jelenség, de sokan éppen itt wellness fogyás üdülőhely fel, itt veszítik el lelkesedésüket, a fogyókúra iránti kitartásukat, aminek következtében jön a jojo-effektus és a kilók vagy akár több is visszaszaladnak ránk.

A 10 legjobb wellness üdülőhelyei 2019

Ahhoz, hogy átvészeljük ezt az időszakot az alábbiakat érdemes szem előtt tartani: Tilos éhezni! Azzal, hogy éheztetjük magunkat nem jutunk előbbre. Változtassunk kicsit testedzésünkön, mozgásunkon, emeljük meg picit a mozgás mennyiségét és intenzitását.

Ne méregessük magunkat naponta!

wellness fogyás üdülőhely

Nem tesz jót a lelkünknek, ha azt látjuk, hogy nem lett kevesebb a súlyunk. Legyen türelmünk és kitartásunk, ez a legfontosabb!

A fogyás és hízás hormonális okai

Megmutatjuk, hogy az egészséges táplálkozás koplalás nélkül, testmozgást beiktatva csodákra wellness fogyás üdülőhely. A mozgásterápia mellett a testsúly csökkentésében fontos szerepe van a masszázsoknak. Az infraszauna sok más pozitív hatása mellett a fogyókúrát is támogatja, a jelentős energiafelhasználás és méregtelenítő hatása miatt.