Ismerje meg a testét, hogy lefogyjon. Gyorsított méregtelenítő étrend kiegészítők

1. Fontos a pihenés

Vékony akarok lenni! Gyakran fanatikusan dédelgetett vágy ez rengeteg nő ismerje meg a testét. Rengetegen próbálnak lefogyni ilyen, meg olyan módszerekkel, sanyargatják magukat különböző diétákkal.

Mindenkori probléma ez…szinte minden nőnél. Íme Júlia története. Az iskolában persze sokszor kinevettek, kigúnyoltak, így tinikoromra tele voltam komplexusokkal. Hetekig böjtöltem, nyers kajákon éltem…és persze folyton depressziós voltam.

Milyen sportot kell tennie a fogyás érdekében? Ismerje meg a legjobb edzési tippeket

A depresszió és önsanyargatás körforgásában éltem. Persze, ezt annyi idősen nem fogalmaztam így meg, csak azt tudtam, hogy boldogtalan vagyok. Teljesen stresszelt, hogy mennyi mindent megtagadok magamtól, például anyukám fincsi almás pitéjét, amiért éltem-haltam, és szinte minden mást is.

Aztán mikor sikerült néhány kilótól megszabadulnom, az tartott stresszben, nehogy visszacsússzanak a kilók. Teltek az évek, s én átéltem egy nagyon súlyos szerelmi csalódást, s ezzel együtt megkaptam, amit akartam: fogytam 30 kilót. Átestem a ló túloldalára.

• Kilenc tipp ahhoz, hogy miképpen égethet több zsírt futás közben!
• Fogyókúra kulcsa: szeresd önmagad! | KissEmese
• Halo zsírégetés

Nem vékony lettem, hanem kétségbeejtően vékony. Nem bírtam enni, csak dolgoztam, mint egy megszállott, súlyos depresszióba estem, folyton sírtam. Senkinek nem kívánom a fogyás ilyen hogy lefogyjon. Aztán lassanként helyrebillentem lelkileg, s ezzel együtt néhány kiló is újra felmászott rám.

Nem lettem kövér, csak divatosan mondva: teltkarcsú.

2. Fogyjon gyorsan, majd lassítson

De akkor már nem bántam! Újra felépítettem magam, az életem, de ami a legfontosabb: megtanultam szeretni magam.

• Fogyókúra pajzsmirigy alulműködéssel, IR-rel és magas vérnyomással | Futásról Nőknek
• Lefordítod a leírást magyar Magyarország nyelvre a Google Fordító segítségével?
• Fogyás tábor Kansas
• A pajzsmirigy-betegségek, problémák szintén rengeteg embert érintenek.
• A dietetikus tanácsai fogyni vágyóknak | Futásról Nőknek

Szeretni olyannak, amilyen vagyok. Kicsit ducinak, kicsit bolondnak. Többé nem sanyargatom magam feleslegesen. Közben megfigyeltem, hogy bizonyos ételek bizonyos hangulathoz társulnak: a boldogság édes ízű, a szomorúság sós, a keserű pedig a kitartáshoz párosul.

Fogyókúra pajzsmirigy alulműködéssel, IR-rel és magas vérnyomással

Megtanultam, hogy ha tele vagyok pozitív érzelmekkel, nincs szükségem plusz energia forrásokra — ergó nem zabálok folyton! A pozitív érzelmeknek nálam feltétlenül karcsúsító hatása lett.

Mit tanácsolnék másoknak? Pofon egyszerű.

10 módon kevesebbet fogyaszthat, hogy lefogyjon

Csináld amit a Baby sisters javasolt régen. Na viccet félretéve: Tégy magadnak minden nap valami jót! Viselj csinos, a testednek megfelelő ruházatot.

Ne legyen formátlan bő, hogy lefogyjon ne legyen túl szűk sem, ami előnytelenül áll. Ne pátyolgasd a sérelmeidet, mert a felgyülemlett keserűség kilókban is azonnal megjelenik. Fontos a pozitív életszemlélet, hozzáállás. Ne félj az élettől, valósítsd meg az álmaid!

Kilenc tipp ahhoz, hogy miképpen égethet több zsírt futás közben!

Biztosan állítom, egy testet sanyargató fogyókúra nem hogy lefogyjon sikeres. Kell, hogy az ember érzelmileg rendben legyen. Ismerje ismerje meg a testét szeresse önmagát, kell, hogy elégedett legyen. Egy szép nő nem attól szép, hogy sovány.

Fogyókúra kulcsa: szeresd önmagad!

Egy szép nő szép a mosolyától, az sört még mindig fogyni, a kisugárzásától, egy szép nő attól szép, hogy önmagát szépnek látja, s ezt kifelé is sugározza. Csak annyit kívánok, szeresd magad. A kilók pedig alkalmazkodnak a lelkedhez.