Kapcsolódó cikkek

Alsó haszsírégető

koffein a zsírégetésben

Ha a szervezetbe bevitt kalória nincs arányban a leégetéssel, zsírlerakódásról, hízásról, illetve elhízásról beszélünk. Rendszeres használatával a bőr láthatóan feszesebbé válik. A zsírégetést aktiválja, és folyamatos használata elősegíti a zsírok leépítését.

"+_NEWS_RATING_YOU_LIKE_THIS_ARTICLE+"

A mikrokeringés fokozásával, ill. A alsó haszsírégető napról-napra előnyösebbé válik. Tartalmaz: Mentolt, az érfalak átjárhatóságát csökkentő hatású eszcin tartalmú vadgesztenyekivonatot, koffeint, fahéj- és citromolajat tartalmazó exkluzív termék.

Használati javaslat: reggel és este alaposan kenje be a problémás területeket és masszírozza be a bőrbe. Azonnal felszívódik, nem ragad, nem hagy foltot.

Alsó haszsírégető, hogy szembe ne kerüljön!

Hogyan veszíts nyolcszor több hasi zsírt?

A felesleges zsír lerakódási helyek az emberi testen a következők: Comb felső külső és alsó haszsírégető része ülő foglalkozás, rossz keringés a alsó haszsírégető.

A fartájék felső része szoros ruhaneműk és ülő foglalkozás. A has elülső-alsó és oldalsó része a bordákig. A fűrészizom feletti rész, a rossz keringés miatt.

pisil segít a fogyásban 270 font lefogy

A derék az alsó borda vonaláig. A hát a lapockák vonaláig. A két felsőkar a vállig. Egyéb helyeken előforduló zsírlerakódások, már kóros esetnek számítanak toka, arc, stb.

Termékelőnyök

A zsírégető masszázs végrehajtásának gyakorlata: Többféle tendencia létezik, de mindegyikben az a közös, hogy a bőralatti kötőszövetet alaposan átdörzsölik, gyúrják és átdolgozzák a zsírégető géllel. Testrészenként haladunk a vénás keringésnek megfelelően. A svéd és a kötőszöveti masszázs technikáját alkalmazzuk és némi intermittálást, de ez utóbbit, csak a 1 hét alsó haszsírégető intersticialis folyadék elvezetésére.

A frontalis regio zsírégető masszázsa : Vivőanyag nélkül svédmasszázzsal végig masszírozzuk az alsó végtagokat. Néhány intermittáló nyomás után áttérünk a kötőszövet alapos megdolgozására.

alsó haszsírégető

Leginkább a comb külső és belső oldalán. A zsírlerakódások területét a kötőszöveti masszázsban tanult 2 - alsó haszsírégető 3 ütemű technikával alaposan átdolgozzuk, szinte a fájdalomhatár felett. Utána egykezes kiemelt és ollózó, valamint körkörös masszázzsal gyúrjuk át a combizmok és a medence oldalsó része feletti lerakódásokat. A has zsírégető masszázsa A svédmasszázs simító fogásait alkalmazzuk az előkészítő fázisban.

Körkörös alsó haszsírégető az óramutató járásával megegyezően, váltott kezes követő simítással. Haránt simítások a haránt hasizmon, párhuzamos hüvelykujjas simítások az egyenes hasizmon.

A legjobb 5 Crunch-kevésbé Abs gyakorlatok a laposabb has Hátrányos Time

A haránt hasizmon a 2 ütemű technikával végezzük a dörzsölő fogásokat a mediális vonal felé, majd az egyenes hasizmon is a sternum irányába. Áttérünk a gyúrás fogásaira. Plesselünk a haránt hasizom felett a mediális irányba. Plesselünk az egyenes hasizmon alulról alsó haszsírégető sternum irányába.

400 KALÓRIA 40 PERC ALATT! ZSÍRÉGETŐ TELJES TEST EDZÉS 💪

Ollózunk a derék két oldalán a csípőcsonttól a m. Ollózunk az egyenes hasizmon a szegycsont sternum irányába.

alsó haszsírégető

A haránt hasizom felett körkörös és haránt gyúrást végzünk, kicsit felfelé haladva a fűrészizom felé. Lehet csavaró gyúró fogásokat is alkalmazni.

alsó haszsírégető

Alsó haszsírégető a 2 ütemű technikával gyötörjük az adott területet mediális, illetve sternum irányába. Simítással fejezzük be a frontális terület vivőanyag nélküli masszázsát. A dorsalis regio zsírégető masszázsa: Hasra fordítjuk alsó haszsírégető pácienst és a svédmasszázs fogásaival, vivőanyag nélkül átdolgozzuk az alsó végtagot, a lumboglutealis tájékot és a hátat.

Alsó haszsírégető comb oldalsó izmai feletti kötőszövetet a 2 ütemű technikával átdolgozzuk, valamint 3 üteművel illetve 2 ütemű hüvelykujjas technikával a farizom feletti részeket a már tanult kötőszöveti masszázs régiók alapján. Ollózó, körkörös, haránt és plesselő fogásokkal gyúrjuk a comb és farizom feletti részeket.

Áttérünk a háti kötőszövetek átdolgozására. Hüvelykujjas kötőszöveti 2 ütemű technikával átdolgozzuk a a hát tanult régióit. Átgyúrjuk a hát izmai feletti kötőszövetet a plesselés, ollózó, vongáló és egyéb redőképző technikával.

Átsimítjuk befejezésként az egész eddigi területet, s ezzel a vivőanyag nélküli munka befejeződött.

A 7 leghatékonyabb kardió gép, amelyek megspórolják az idődet

Zsírégető géllel, illetve egy erős bemelegítő szerrel bedörzsöljük az alsó haszsírégető megdolgozott területeket, míg teljesen fel nem szívódik a krém. Zsírégető gél esetében a felszívódás menete közben alaposan feltapad a kéz a páciens bőr felületére, s ez segít abban, alsó haszsírégető még egy alapos kötőszöveti dörzsölést végezzünk a páciensen a 2 ütemű technikánkkal.

Befejezésként intermittáljuk az alsó végtagot és átsimítjuk könnyed mozdulattal a pácienst.

hogyan lehet tartani a fogyás célját

Fontos tudnivalók: A masszőr váltogassa a fogásokat, nehogy ínhüvelygyulladást kapjon. A váltogatással pihenteti a kezét és a páciensnek is kellemesebb.

Eláruljuk a lapos has titkát

A kezelés időtartama, ne haladja meg alsó haszsírégető percet! A gélt legalább órán keresztül maradjon a páciens testén, csak utána fürödjön meg! A kezelést az eredményesség érdekében hetente legalább három alkalommal kell kezelni a fokozatosság elvén. Két héten belül látható az eredményesség, persze nem árt egy közepes diétát is bevezetni.

Átmenetileg hasizom fájdalom, izomláz keletkezhet, de ez hamarosan elmúlik. A kezeléseket lehet szaunázással párosítani, ha szív és érrendszer egészséges.