Metabolikus fogyás. A gyermek- és felnőttkori metabolikus szindróma gyógytornájáról
Tartalom
Marton Anna belgyógyász-kardiológus-diabetológusa. A tünetegyüttest metabolikus szindrómának középkorú, hogyan lehet lefogyni, melynek többnyire feltűnő külső jegyei is vannak, amelyek […] A metabolikus-szindrómáról és a kilépés lehetőségeiről beszél dr.
A tünetegyüttest metabolikus szindrómának nevezik, melynek többnyire feltűnő külső jegyei is vannak, amelyek valószínűsítik a metabolikus fogyás jelenlétét. A metabolikus fogyás típus tagjai főleg törzsre, hasra híznak, tehát náluk alma-típusú elhízásról beszélhetünk, amit laikusok akár sörhasként is emlegetnek.
A túlsúly mértéke azonban nem mindig korrelál az anyagcsere-eltérések súlyosságával.
Sokszor egészen kisfokú túlsúly is kifejezett anyagcsere változással jár együtt. A hasi predominanciájú súlynövekedés és a vele együtt megjelenő magasvérnyomás, vérzsír eltérések, cukorbetegség — mint szív- metabolikus fogyás érrendszeri rizikófaktorok — legsúlyosabb szövődményei a szívinfarktus és a stroke agyi érelzáródás, agyvérzés.
- A testem makacs fogyni
- Könnyű fogyás rutin
- A gyermek- és felnőttkori metabolikus szindróma gyógytornájáról | koronascukorovi.hu
Ugyanakkor sokszor állhatnak rejtetten érszűkület vagy korai potenciazavar megjelenése mögött is. Ördögi kör A magas vérnyomást súlyosbítja, hogy a zsírszövet növekedése miatt a szív csak növekvő ellenállást leküzdve tudja a testen átpumpálni a vért, sőt a túlsúly az idegrendszer aktiválásán keresztül metabolikus fogyás gyorsíthatja a szívműködést.
A kismértékű fogyás is sokat jelent
Ráadásul az alma típusú elhízottakban a hasban elhelyezkedő speciális zsírszövet megváltozott anyagcseréje miatt inzulinrezisztencia alakul ki.
Ha pedig a sejtek inzulinérzékelése csökken, azt a szervezet inzulinhiányként éli meg és a hiányt, illetve az emelkedő vércukorszintet ellensúlyozandó, még több inzulint termel.
A fogyás és hízás hormonális okai
A nagyobb hasi körmérettel rendelkezők többségénél kimutatható a magas inzulinszint, ami a magas vérnyomású betegek több, mint felénél metabolikus fogyás jelen van. Az ördögi kör tehát itt is metabolikus fogyás érhető, hiszen a magas inzulinszint egyik mellékhatása, hogy fokozza a vesékben a nátrium-visszatartást, ez megemeli a folyadék mennyiségét az érpályákban, mely tovább súlyosbítja a magas vérnyomás.
A védő HDL-koleszterinszint csökkenése és az ártó LDL-koleszterinszint emelkedése miatt kialakuló érelmeszesedés az érrendszer rugalmasságát csökkenti, mely a magasvérnyomás betegség további romlását eredményezi.
Metabolikus fogyás közösen, egyéb biokémiai kölcsönhatásokkal együtt érelmeszesedéshez, szívinfarktushoz, agyi érelzáródáshoz vezethetnek.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A folyamatok tehát összefüggenek és szerteágaznak, tehát valahol mindenképpen közbe metabolikus fogyás lépni, hogy elkerülhetőek legyenek a súlyos következmények. A metabolikus szindróma azért is jelent kiemelt veszélyt, mert minden egyes eleme nem csak egyszerűen megemeli, hanem mintegy megháromszorozza a szív- és érrendszeri katasztrófák esélyét.
Így akinél a tünetegyüttes valamennyi metabolikus fogyás jelentkezett már, az ször nagyobb eséllyel számíthat az egyre súlyosabb szövődményekre.
Miután nagy tömegekben sikerült tudatosítani a testmozgás, az egészséges táplálkozás metabolikus fogyás a rendszeres ellenőrzések fontosságát, drasztikusan csökkent az infarktusok száma és jelentősen növekedett a születéskor várható átlagélettartam.
Magyarországon is érdemes foglalkozni a kérdéssel, sőt túlsúly esetén bármikor illetve 40 év felett mindenkinél ajánlatos állapotfelmérést végezni, amelynek ki kell terjednie a metabolikus fogyás és érrendszeri rizikófaktorok vizsgálatára szívinfarktus és stroke megelőzése céljából a rosszindulatú daganatos betegségek szűrése mellett. Felelősek vagyunk magunkért A fenyegető következmények valóban riasztóak, de jó hír, hogy a metabolikus szindróma minden elemét lehetőségünkben áll befolyásolni metabolikus fogyás, mozgással, vagy ha szükséges, átmeneti vagy tartós gyógyszeres kezeléssel.
Már 3 leadott kilónként jelentős vérnyomáscsökkenést, cukor- és zsíranyagcsere javulást tapasztalhatunk, csakúgy, mint a minimum metabolikus fogyás hónapja tartó rendszeres testmozgás mellett. Komplex életmód terápia a gyógyszerszükségletet fokozatosan csökkentheti, sőt idejében elkezdve a beteg gyógyszermentessé is válhat mellette.
A gyermek- és felnőttkori metabolikus szindróma gyógytornájáról
Nemcsak a szívinfarktus és az agyi katasztrófa kockázatától szabadulhatunk meg, metabolikus fogyás számtalan daganatos betegség előfordulását metabolikus fogyás jelentősen csökkenti. A fogyás és a rendszeres testmozgás így megszakítja a betegségek ördögi körét, nem is beszélve metabolikus fogyás közérzetünkre és a megjelenésünkre gyakorolt hatásról. Hosszútávon pedig mindenképpen olcsóbb egészségesnek lenni!