Fogyás tanulmány Philadelphia
Fogyást segítő meditáció - Érd el könnyedén vágyott alakod!
Főoldal » Diéta » Egészséges táplálkozás » Egyen avokádót minden nap! Napi egy avokádó elfogyasztása segíthet a túlsúlyos embereken a koleszterin szint csökkentésével.
A jelenlegi kezelések - kortikoszteroidok és az immunválaszokat befolyásoló gyógyszerek - mellékhatásai közé tartozik az akne, a súlygyarapodás, a növekedés gyengülése, a csontritkulás, a hepatitis kockázata és a csontvelő-szuppresszió. A vizsgálat, egy retrospektív diagram és adatbázis-áttekintés, 82 betegre nézett, akik monoklonális antitestkezelést kaptak a Philadelphiai Gyermekkórházban. Ez a vizsgálati populáció volt a Crohn-betegség kezelésében részesülő gyermekbetegek legnagyobb csoportja.
Ez derült ki a Journal of the American Heart Association ; 4: e folyóiratban közölt randomizált klinikai Fogyás tanulmány Philadelphia. Az avokádónak Fogyás tanulmány Philadelphia a tápanyagtartalma, de a kalória tartalmának kb.
Ezek az avokádó esetében főleg egyszerű telítetlen zsírsavak mono-unsaturated fatty acid, MUFAmelyeknek a dietetikusok szerint kedvező hatásuk van az ember egészségére nézve. Mivel a korábbi tanulmányok a Fogyás tanulmány Philadelphia is előnyös hatást tulajdonítottak, Penny Kris-Etherton, táplákozástudományi kutató és mtsai Pennsylvania State University, Philadelphia, USA döntöttek a randomizált, klinikai tanulmány mellett.
Összesen 45 fő, 21 és 70 életév közötti, túlsúlyos felnőtt vállalta, hogy öt héten át az alábbi, háromféle diéta egyikét mindennap betartja.
Ebben a két utóbbi egyikében a MUFA-t mindenek előtt avokádóból Haas fajta kapták, melyet a résztvevőknek naponta fogyasztani kellett.
A másikban MUFA-hoz növényi olajokból, pl. Mindhárom étrend mellett estek a koleszterin értékek a szokásos amerikai táplálkozással szemben, melyet az alanyok korábban megszoktak.
Összességében a hatás csekély, és nem lehet összehasonlítani egy gyógyszeres sztatin terápiával, de Kris-Etherton szerint, aki az American Heart Association Táplálkozási Bizottságát vezeti, az avokádó mégiscsak hasznos kiegészítője a napi táplálkozásnak. Sokkal kedvezőbbek a saláták, főzelékek és szendvicsek, amelyeknél az avokádót sovány csirkehússal vagy hallal egészítik ki.
Agy Fiziológia Sokan dohányoznak, hogy megtartsák a súlyukat. A nikotin étvágycsökkentő hatásainak meghatározása az agyban a molekuláris célpont meghatározása az első lépés az egészséges alternatívák megtalálásához a súly kezeléséhez. Bárki, aki megpróbálta megállítani a dohányzást, tudja, hogy a kilépést gyakran követi egy gyors súlygyarapodás 1 körülbelül 4 vagy 5 kilogramm, és akár 13 kilogramm is.
Most a dietetikusok számára itt a kérdés, hogy az avokádó diéta miért csökkenti erősebben a koleszterint, mint az ugyanolyan zsír- és MUFA-tartalmú egyéb ételek. Meg kell említeni azt is, hogy az avokádó sok rostot tartalmaz.
- 10 napos fogyási tippek
- Nora Falyuna Falyuna Nóra Az áltudományos szövegek pragmatikai vizsgálata.
- A kislányoknál ritkábban vizsgálják a növekedésben elmaradás okát A kislányoknál ritkábban vizsgálják a növekedésben elmaradás okát Az alapellátásban dolgozó orvosok sokkal ritkábban küldik az alacsony termetű kislányokat diagnosztikai vizsgálatokra, mint a fiúkat, pedig a diagnosztikai vizsgálat feltárhatná azokat a háttérben meghúzódó okokat, amelyek az alacsony termetért felelősek — állítja egy friss, a városi gyermek populációt vizsgáló Philadelphia-i kutatás.
- Fogyás: óvatosan a diétás élelmiszerekkel
Tägliche Avocado senkt Cholesterin in Studie 9. Januar