Iker fogyás. Várandósan fogyni - Elhízás
Tartalom
Várandósan fogyni Legfrissebb cikkek a témában Brideorexia - A menyasszonyok táplálkozási zavara Nem tudok hízni - Mi okozhatja a soványságot? Mire utalhat a hirtelen fogyás? Az elhízás kezelési iker fogyás Étkezési nehézségek a iker fogyás idején - Mit tegyünk fogyás esetén?
Tisztelt Szakértő! Gyermekem 20 hónapos korig szopizott, utána 2 hónappal estem teherbe.
Azon terhességem alatt sajnos 30 kg súlyfelesleget szedtem magamra, amiből a szpotatás miatt nagyon kevés kilótól tudtam megszabadulni. Tehát most kg vagyok, és semmilyen körülmények között nem szeretnék hízni!
- Várandósan fogyni - Elhízás
- Ezt edd, ha IKREK vagy! - Astro24h
Lehetséges-e ez, mit tegyek, hogy maradjon a súlyom, és a legminimálisabb többlet jöjjön fel a babával? Nem fogyókúrára gondoltam, de hallottam olyanról is, aki a A kérdésem még az lenne, hogy egy baba táplálkozhat-e az anyja tartalékaiból, elég-e iker fogyás a bevitt vitamin amit a zöldségekből, gyümölcsökből nyerek?
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Deli Tamás válasza a fogyás témában Tisztelt Hölgyem! A terhesvitaminok szedése nem feltétlenül szükséges, bár az általuk tartalmazott ásványi anyagoktól és nyomelemektől, illetve vitaminoktól nem fog hízni.
A fogyókúrát semmiképpen nem a terhesség során javasoljuk, és az sem jó elképzelés, hogy iker fogyás a baba az anya raktáraiból gyarapszik, így ő is nő és az anyai zsírraktár is fogy.
Mindenesetre a megfelelő vitamin és óriási készletek a fogyáshoz anyag bevitel, a napi 5 részre osztott étkezés, a direkt cukrok kerülése javasolt ez a terhességi cukorbetegség kialakulásának esélyét is csökkenti. A kifejezett fogyókúra a szülés utánra maradjon.
Segítséget még dietetikus tud adni, elérhetőséget gondozó szülészétől vagy védőnőjétől kérjen. Alább idemásolok még Önnek egy a témához kapcsolódó rövid írásomat, mely a www. Jó egészséget kívánok!
Forrás: babaszoba. Azok a nők, akik terhességük előtt túlsúlyosak voltak, aggódhatnak, hogy ez hogyan befolyásolja a terhességet, és vajon mennyire biztonságos a fogyás.
Nem ikreket váró kismamák esetében az ideálisnak iker fogyás súlygyarapodás a következő: kisebb súlyú kismamáknál 12, kg, közepes súlyúaknál 11, kg, nagyobb súlyúaknál5 kg, a következő ütemben: I. Ez a súlynövekedés számos dologból jönn össze, és közel sem csak zsírraktár: magzat kb.
Ikrek esetében ezek a számok ugyan nem duplázhatók automatikusan ill. Ha a kismama korábban nem volt túlsúlyos, kg súlynövekedés ikerterhességben összességében a terhesség végéig mindenképpen belefér, heti 0, 75 kg súlynövekedéssel a iker fogyás 2.
Várandósan fogyni
Ikerterhességben különösen fontos tartalmas ételeket enni nem üres szénhidrátotnapi több részre osztva a nagy méh és babák éltal felnyomott gyomor egyszerre sokat nem bírfokozott iker fogyás. Fontos a nyomelemek, vitaminok pótlása terhesvitaminokkal jód, vas, folsav, Ca, Mg.
A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.