Új anya küzd a fogyásért
Tartalom
Diéták 0 John Allaire kamaszként is rettentően kövér volt, az édesanyja pedig támogatta abban, hogy evésbe meneküljön. Egy kemény edzésprogram és szigorú diéta segítségével több, mint kg-ot fogyott.
7 szuper stratégia, hogy felgyorsítsd a fogyást szoptatás alatt
Ezt követően azonban a felesleges, lógó bőr adta fel neki a leckét. A költséges bőreltávolító beavatkozásra a GoFundMe nevű oldal új anya küzd a fogyásért gyűjtött támogatásokat.
Hatékony zsírégetés futással – Fogyás és futóteljesítmény növelés
Akkoriban Floridában éltem, és a helyi halpiacon kellett méreckednem. Rettenetesen megalázó volt" - emlékezett vissza a túlysúlyos új anya küzd a fogyásért John, aki jelenleg Japánban él tengerész feleségével.
Csupa hasznos
Azt mondja sokáig tartott végleg leküzdenie veszélyes étkezési szokásait. Nézzünk le a boltba, mondta folyton, hátha találunk valami finomságot, amitől majd jobb kedved lesz.
Édesapja rákban hunyt el, ő pedig mértéktelen evéssel próbálta csillapítani gyászát. Az apa diagnózisa után John egy év alatt kg-ról re hízott, így súlya kifejezett veszélyt jelentett az egészségére. Szinte minden napomat egy gyorsétteremben töltöttem.
A sportcsatornát hallgattam, és megettem vagy adag kaját, lehetőleg a legegészségtelenebbeket. Ez a szám azóta is a tábor rekordjának számít.
Az edzőtermi sikerek után Johnnak egy újabb problémával kellett megküzdenie: 9 kiló bőrrel. A 10 órás beavatkozást márciusban hajtották végre, és a bőr nagy részét eltávolították a törzséről és karjáról, ám a későbbiekben további beavatkozásra is szüksége lesz az alsóbb részek rendbetétele miatt.
John a májusi műtétje után először boldogan tért vissza edzeni. Viszont ma már teljes bizonyossággal állíthatom, ha én meg tudtam csinálni, bárki képes rá!
