Zsírégető süti tészta
Tartalom
Írta: Váczy Anikó 7 tuti ötlet, hogy felturbózd az ételeid fehérjetartalmát, ezzel erősítsd az izmaid és felgyorsítsd a fogyásod! Az izomépítésnek és a zsírégetésnek a kulcsa egyaránt az elegendő fehérjebevitelamelynek legjobb és legegyszerűbb módja a fehérjeporok fogyasztása.
A jó minőségű termékek ugyanis tiszta és könnyen felszívódó fehérjét tartalmaznak. Nem kell testépítőnek lenni ahhoz, hogy rájöjjünk, mennyivel könnyebb így, mint csupán húsokból és tejtermékekből bevinni az ajánlott adagot.
Unod már a turmixot? Szívesebben ennél valami proteinbombát?
Zsírégetés és étrend
Adj egy új esélyt a kedvenc fehérjeporodnak, zsírégető süti tészta élvezd kedvenc ételeid immáron extra fehérjetartalommal. Zabkása A napindító zabkása nagy népszerűségnek örvend az egészségesen táplálkozók körében, amit ezentúl egy evőkanál fehérjével is gazdagíts.
A zab gazdag rostban és fontos tápanyagokban, de szükségük van egy kis fehérje hozzáadására, hogy zsírégető süti tészta komplexebb étkezéssé váljon. Nyáron pedig jöhetnek a tetejére a finomabbnál finomabb szezonális gyümölcsök. Palacsinta Kényeztető, de egészséges hétvégi reggelire vágysz?
BUNDÁSKENYÉR - kenyér nélkül - Tökéletes diétás reggeli vagy vacsora egy perc alatt!
Nincs is jobb, mint a fehérjés palacsinta banánnal és cukormentes mogyoróvajjal. A palacsinta tésztájához használhatsz tönköly- vagy zablisztet, illetve szénhidrátszegény kész port is. Latte Mit szólnál, ha kedvenc zsírégető koffeines italod izomépítő fehérjével is felturbózhatnád?
Ha eddig neked is a reggelid tartalmazta a legkevesebb fehérjét, itt az ideje, hogy kipróbáld. Vaníliás fehérjeporral a legfinomabb, de a mogyorós ízváltozatot is kifejezetten ajánljuk erre a célra.
- Végezzük a tisztítási gyakorlatokat a ritmust követve, miközben mozgathatjuk a csípőnket, lábunkat is.
- Április
Garantáltan olcsóbb, finomabb, kalóriaszegényebb és egészségesebb, mint a kávézók szirupos termékei. Zöldségleves Szereted a leveseket alacsony kalóriatartalmúk miatt, de úgy érzed, nincs bennük elég tápanyag? Dobd fel a kedvenc zöldséglevesed ízesítetlen fehérjeporral és csirkemellel.
Bátran eheted a diéta alatt! Nem, nem álmodsz! NoCarb tészta, ezentúl ez lesz a kedvenced! Szénhidrátmentes tészta! A NoCarb tészta nemrég robbant be a köztudatba.
A fehérjeport csak főzés után keverd bele, mert a magas hőmérsékleten történő elkészítés hatására veszít tápértékéből.
A csomósódás elkerülése érdekében először keverd össze kis mennyiségű forró vízzel, majd óvatosan add a már kész leveshez. Tészta A tészta a pizza mellett a leggyakoribb, amit a fogyókúra zsírégető süti tészta elhagyunk, és ami valljuk be, a zsírégető süti tészta is hiányzik.
Többé nem kell sanyargatnod magad, kapható már fehérjés tészta a boltokban, de a paradicsomos tésztaszószhoz is keverhetsz utólag egy evőkanál natúr fehérjeport, amit teljes kiőrlésű tésztádra pakolhatsz. Zsírtartalma miatt mély fogyókúra kávé sajtot inkább hagyd le a tetejéről. Jégkrém Nyáron mindennél jobban vágysz egy kis fagyira, de az alakod érdekében messzire kerülöd?
Nem kell lemondanod a finom hűsítőről, készítsd házilag cukormentes mandulatejből, kakaóporból és sütikrémes fehérjeporból. Edzés után nyugodtan falatozhatod, akár a kanapén ücsörögve is.
"+_NEWS_RATING_YOU_LIKE_THIS_ARTICLE+"
Muffin Édesszájú vagy, és imádsz gyorsan elkészíthető muffint sütni? Akkor növeld kedvenc sütid fehérjetartalmát!
- Diétás, tészta nélküli gyümölcsös túrótorta | Túrótorta receptek, Zsírégető ételek, Étel és ital
- tarte Tatin | Recipe in | Tarte tatin, Recept, Ételek
- Kacsacomb fehérboros sütőtökkel Hogy működik a ketogén diéta?
- Hogyan éget zsírt az alsó testből
- Egészségesen táplálkozni nem lehet lefogyni
- Fogyás a mezo- endo számára
- Értesítést kérek árcsökkenés esetén Feliratkozás A Thermo Speed Extreme Mega Caps® kapszula egy termogenikus zsírégető keserű narancs, guarana,tirozin, koffein és zöld tea kivonat tartalommal.
A hozzávalókon nem kell változtatnod, sőt az ízekkel is bátran kísérletezhetsz a különféle fehérjeporokkal. A banános muffinhoz próbáld ki a mogyorókrémes fehérjeport, míg a mákos sütihez a citromos változatot ajánljuk. Ne feledd, zsírégető süti tészta a fehérjepor egyáltalán nem liszthelyettesítő, így a megszokott hozzávalók mennyiségét ne csökkentsd a pluszban hozzáadott protein miatt.
Fotó: RF.