Nem mandula éget zsírt, Tovább, tovább!
Tartalom
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.
Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van.
Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Sok diétás étrend alapvető hibája, hogy az energiával együtt ezeket is megvonja tőled, így pedig idővel azt veszed észre, hogy hiába koplalsz hetek óta, egy grammot sem veszítettél a súlyodból. Pótold a zsírégető fehérjét mandulával!
A fehérje a zsírégetés szempontjából talán az egyik legfontosabb tápanyag, hiszen nemcsak a szervezet zsíranyagcseréjében játszik meghatározó szerepet, az izmok védelméért is felel. Ha a tested nem jut elég fehérjéhez, nem indul meg a fogyás, hiába éhezteted magad, ha pedig mégis, akkor csak az izmaid súlyából veszítesz. A mandula kiváló természetes fehérjeforrás, ráadásul telítetlen zsírokat is tartalmaz, amelyek a vitaminfelszívódás és az anyagcsere szempontjából nem mandula éget zsírt elengedhetetlenek.
A Nem mandula éget zsírt Egyetem kutatásai szerint napi egy marék mandula elrágcsálásával nem mandula éget zsírt az éhségérzetet, miközben az édesség utáni vágyad is enyhül, így könnyebb lesz tartanod magad az egészséges diétás étrendhez.
A mandula sokféleképpen felhasználható, elrágcsálhatod önmagában tízóraira vagy uzsonnára, de gazdagíthatod vele a müzlidet vagy a gyümölcssalátádat, joghurtodat is. A mandula édeskés íze remekül kiegészíti a sós ételeket is: szórj egy marékkal a salátádba, vagy edd fehér húsok mellé.