Alkohol és diéta egyszerre? Plusz a Karácsony! Hogy csináld? | Peak Man

Fogyás sör vagy whisky

Alultápláltságot jelent.

Élni tudni kell

Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

fogyás sör vagy whisky sujok a fogyáshoz

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

fogyás sör vagy whisky vajon az Okra fogyni fog?

Azonban fogyás sör vagy whisky legújabb kutatások azt találták, hogy a vörösbor másképp is jótékonyan hat a szervezetre, mégpedig azáltal, hogy rendbe teszi a bél baktériumháztartását, a mikrobiomot.

Egy, a Gastroenteorology Journal című szaklapban megjelent augusztusi tanulmány azt találta, hogy a vörösbor eddig nem ismert módon is hozzájárul a súlyvesztéshez és az általános egészséghez, mégpedig úgy, hogy növeli a mikrobiom diverzitását.

fogyás sör vagy whisky fogyás dos és donts

Borfogyasztás diétához Már heti egy pohár vörösbor is segíthet növelni a jótékony bélbaktériumok változatosságát az ember bélflórájában, ennek köszönhetően pedig fogyás sör vagy whisky segíthet csökkenteni a koleszterinszintet és alacsonyan tartani a súlyt. A tanulmányban a sör, az almabor, a vörösbor, a fehérbor és a whiskey bélrendszerre gyakorolt hatását vizsgálták két nőtagból álló ikerpár segítségével. Egyikük fogyasztott fogyás sör vagy whisky, míg a másikuk nem.

fogyás sör vagy whisky

Azt találták, fogyás sör vagy whisky egyedül a vörös bor volt jótékony hatással a bélbaktériumokra, más alkoholfajták nem. Az ok pedig valószínűleg a fogyás sör vagy whisky található polifenolokra vezethető vissza. Ezek az antioxidánsok sok zöldségben és gyümölcsben is megtalálhatóak, és táplálják a bélflóra jótékony baktériumait.

Fontos dolgok

A mikrobiom, vagyis a vastagbél baktériumháztartása felelős lehet azért, milyen hatékonyan működik az ember emésztése, valamint szerepet játszik az immunrendszer egészségében is. Ha a mikrobiom egyensúlya felborul, az hízáshoz, magas koleszterinszinthez vezethet.

  • Fogyni fog az erejét
  • Oq jelentése lefogy
  • Alkohol és diéta egyszerre? Plusz a Karácsony! Hogy csináld? | Peak Man
  • Te melyik alkoholos tévhitnek dőltél már be?
  • Ezért nem ér semmit az edzés, ha piálsz | Az online férfimagazin
  • Alkoholos italok, amik jók fogyáshoz | koronascukorovi.hu
  • Emory fogyás

Habár az eredmények egyértelműnek látszanak, a kutatás készítői felhívják a figyelmet arra, hogy nem biztos, hogy a vörösbor felelős a bélbaktériumok szaporodásáért, pusztán annyi biztos, hogy a borivás és a baktériumok között összefüggés van.