Fogyás és kávé: mit kell tudnod a koffeinfogyasztásról?

Fekete kávé hatásai a fogyáshoz

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

fekete kávé hatásai a fogyáshoz test karcsú belső kopás

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.

fekete kávé hatásai a fogyáshoz fogyás gyengeség és fáradtság

Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

A klorogénsav mennyisége a kávéban

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

fekete kávé hatásai a fogyáshoz fogyás tábor Wales

Jó hír, hogy az italról a fogyókúra alatt sem kell lemondanod, sőt! Erősen ajánlott, hogy minden reggel fogyassz egy pohárral, hiszen a kávé segíthet a fogyásban.

fekete kávé hatásai a fogyáshoz fogyás pottstown pa

Egyáltalán nem mindegy azonban, hogy milyen mennyiségben kávézol, és miként ízesíted az italt, hiszen ezek nagyban befolyásolják a hatását.

Miért érdemes kávézni a fogyókúra során? A kávé a fogyókúra szempontjából egy nagyon fontos anyagot - koffeint - tartalmaz, mely szervezetre gyakorolt hatását széles körben vizsgálták a tudósok.

marlon gibson fogyás

A kutatások például kiderítették, hogy a koffein anyagcserét élénkítő hatással bír, mely segít abban, hogy a szervezeted naponta kalóriával többet égessen el, mint ha nem fogyasztanál kávét. A kávénak ezt a hatását három különböző kutatás igazolja, melyeket ittitt és itt olvashatsz el.

fekete kávé hatásai a fogyáshoz